Dlaczego włosy się kręcą

i

Autor: archiwum se.pl

Chcesz mieć piękne włosy? Jedz orzechy włoskie

2015-04-29 13:00

Całe nasze piękno zewnętrzne jest oparte na zdrowym organizmie. Jeżeli na coś chorujesz, z pewnością odbije się to na twojej skórze i włosach. Nawet najdroższy szampon i masa różnych odżywek nie pomogą, jeśli nie zadbasz o zbilansowaną dietę. Jeżeli zależy ci na pięknych, lśniących włosach, pamiętaj, aby w twoich posiłkach nie zabrakło orzechów włoskich.  

Faktem jest, że nie możesz jeść jedynie orzechów włoskich. Są one jednak bogate w składniki odżywcze, między innymi miedź, która odpowiada za pigmentację włosa. Dzięki temu nie tylko odżywisz włosy, ale i opóźnisz proces ich siwienia. Dlatego ważne jest, aby orzechy były obecne w twojej diecie. Kolejne problemy związane z włosami to na przykład ich przerzedzanie, a nawet dolegliwości skóry głowy. Wynika to z niedoborów podstawowych witamin. Aby twoje włosy były piękne, potrzebują stałego dostarczania organizmowi białka, glukozy, witamin i minerałów. Oznacza to, że gdy masz słabe, rozdwojone włosy z łupieżem musisz zacząć od dobrego żywienia. Nie jest to objaw, że powinnaś wydać pół pensji na nowy, profesjonalny szampon. Aby poprawić kondycję swoich włosów, musisz po prostu zdrowo jeść i na pewno zadbać o obecność orzechów włoskich w swoich sałatkach bądź przekąskach.

Zobacz też: Aspiryna jako lek na trądzik, opryszczkę, zajady. Poznaj inne zastosowania aspiryny

Przeczytaj też: Najlepsze tusze do rzęs, które można kupić w promocji 49 proc. w Rossmannie

Player otwiera się w nowej karcie przeglądarki

Nasi Partnerzy polecają