TRUSKAWKI ODCHUDZAJĄ. Co zawierają truskawki. Jak wpływają na urodę i zdrowie

zw

2012-05-18 21:01

Truskawki mają niezwykłe właściwości! Wystarczy jeść je codziennie, by sylwetka wyszczuplała, włosy nabrały blasku, a usta stały się kusząco czerwone.

Najnowsze z działu

Zawsze świeże

To najlepszy sposób na przechowywanie sałaty. Zawijam w specjalny kokon, sałata jest świeża i krucha nawet przez tydzień

Smacznie i zdrowo

Sposób na królewski rosół. Babcia dodawała tych kilka listków zamiast pietruszki. Składnik, dzięki któremu rosół będzie przepyszny

Znaczenie imion

Najstarsze imię na świecie. Było jeszcze przed Adamem i Ewą. Polscy rodzice często je wybierają. To imię króluje w rankingach. Imię dla dziewczynki, które oznacza czystość

Ogród jak z marzeń

Podlewam tym piwonie w maju co 2 tygodnie. Rosną jak szalone i latem obsypują się kwiatami. Domowy nawóz do piwonii

Piękny trawnik

Ogrodnik powiedział mi, jak pozbyć się mchu z trawnika. Za 5 zł kupuję w sklepie to, kruszę i sypię po trawie. Pochłaniacz mchu, który działa gdy inne sposoby zawodzą. Sposób na mech na trawniku

Jeśli chcesz wypięknieć, chwyć kobiałkę truskawek i zjedz je wszystkie. A na rezultaty nie trzeba będzie czekać. Przede wszystkim te słodkie owoce działają odchudzająco.

- Truskawki są niskoenergetyczne, dzięki czemu można ich zjeść dużo bez szkody dla sylwetki - mówi Małgorzata Krukowska, dietetyk.

- Mają w sobie pestki i dużo błonnika, czyli wpływają dobrze na trawienie, a składniki mineralne i witaminy korzystnie działają na urodę - dodaje ekspert.

Te składniki to między innymi żelazo, nadające włosom i cerze blask. Truskawki zawierają jednak przede wszystkim mnóstwo witaminy C, wspomagającej działanie kolagenu likwidującego zmarszczki. Ta witamina łagodzi też skutki stresu, który potrafi odbijać się niekorzystnie na urodzie.

W dodatku truskawki wpływają cudownie na wygląd naszych ust - naturalne barwniki nadają im kolor zmysłowej czerwieni.