Zioła stosuj z umiarem

2010-12-04 13:00

Herbatki ziołowe są smaczne i zdrowe, ale warto wiedzieć, jak je pić. Aby organizm odniósł z ich picia największe korzyści, warto robić przerwy.

I tak np. jeśli jesteś amatorem malinowej i wypijasz ją szklankami, po miesiącu przestaw się na inną, np. z melisy czy rumiankową albo pij je na przemian. Taka różnorodność sprawi, że organizm nie przyzwyczai się do jednych określonych substancji czynnych, bo wówczas nie byłyby one już tak skuteczne. Jest to szczególnie ważne w przypadkach, gdy zioła stosujemy bardziej leczniczo niż dla przyjemności.

Player otwiera się w nowej karcie przeglądarki